Guhindura ijwi hagati y'indimi zose ziri hano hepfo. Kanda ku rurimi kugira ukingure incamake y'ivyo guhindura.
Vuga ururimi rwawe, bumve urwabo. Guhindura amajwi mu buryo bwo guhanahana mu ndimi zirenga 70 - nta porogaramu ikenewe, fungura umuburuzi wawe wumve.
Tangura guhindura ku buntu